Todas las
personas buscamos ser felices. Desde que nacemos se nos motiva a que sea
nuestra principal meta en la vida. ¿Pero en qué consiste exactamente ser feliz? y sobre todo ¿Cómo se logra? Filósofos,
pensadores, escritores y en general todos los seres humanos, a lo largo de
nuestra vida, intentamos encontrar las definiciones, respuestas, claves, pasos
y/o las reglas para alcanzar la felicidad. Y parece que esa búsqueda continúa,
la gente se ha apegado a ciertas acciones, filosofías, artes, ideologías que
los han acercado de cierta manera a la felicidad y la paz interna: la terapia,
el yoga, la meditación, la filosofía, las artes y expresiones artísticas, entre
muchas otras. Sin embargo, el ser humano lidia con el hecho de que la
felicidad no la encuentra de manera permanente, que aunque si llega a sentirse
más plenos y feliz, aún así tiene momentos en donde decae de ese estado de
felicidad.
Este
artículo, aunque no es ni un resumen, ni una reseña sintetizada de libros de
autoayuda o similares, si concuerda en
parte con la mayoría de sus recopilaciones filosóficas resumidas en muchos
escritos que versan sobre el ARTE de Ser Feliz. Eso sí, desde una visión mucho
más positiva del mundo, del ser humano y de la vida, de la que se lee por allí
en algunos escritos; pues pienso que ser realista en cuanto a la felicidad se
refiere, no tiene que ser sinónimo a ser pesimista como plantean algunos, ya
que la postura que tomamos ante la realidad es una elección, podemos ser
realistas pesimistas o realistas positivos.
Más que ser inalcanzable, la felicidad es un
concepto complejo, que la sociedad ha distorsionado o definido, de manera
que es inalcanzable. Se nos hace creer que cuando se alcanza la felicidad nunca
más se va y que son una serie de factores los que la aseguran: la belleza, el
dinero, tener todo aquello que se sueña y se desea, etc. Sin embargo, la
sociedad contemporánea ante la verdadera “infelicidad” e “insatisfacción” de la
mayoría de los seres humanos, debido a este prototipo de “felicidad” fuera de
la realidad, ha caído en cuenta en la importancia de la transformación de este
concepto y sobre todo del mensaje que la sociedad emite como ideales para
alcanzar la felicidad. Bajo esta nueva perspectiva, hace un par de años,
leyendo sobre budismo, encontré el término de “felicidad trascendental-suprema” él cual describe una felicidad que va
más allá de la sensación de alegría de un momento en específico o producto de
una determinada situación, una felicidad independiente de momentos y
contextos, una felicidad que incluso se siente en los momentos dolorosos,
aunque suene contradictorio; es básicamente, una actitud de gratitud y armonía
con la vida misma y ante lo que nos brinda momento a momento, como por
ejemplo, los beneficios, experiencia y aprendizaje que indirectamente cada
situación “buena” o “mala” ofrecen a cada persona.
Hay
algunas consideraciones que valen la pena ahondar para entender con mayor
facilidad, el Arte de Ser FELIZ. En primer término deberíamos asimilar,
que no podemos limitarnos a ser feliz solo ante determinadas circunstancias.
Suena fácil, pero requiere constancia y disciplina. Aunque no lo creas
puedes lograr ser feliz incluso en los momentos difíciles de la vida,
mantener esa actitud y estado de felicidad a pesar de las circunstancias. Para
ello debemos abrir todas las puertas a la alegría, cuando sea que llegue.
También hay que entender que se debe vivir y disfrutar el AHORA, el PRESENTE es
lo que único que tienes. Hay un libro que se llama “El poder del ahora” de
Eckhart Tolle, que para mí es una verdadera joya. ¿Cuánto tiempo no
perdemos pensando en lo que hemos hecho o pudimos haber hecho en determinado
momento en vez de hacer en el momento presente? ¿Cuánto tiempo no perdemos
pensando en lo que haremos cuando tengamos el coche de nuestros sueños, hayamos
bajando de peso, tengamos dinero o una persona que nos ame en vez de disfrutar
las cosas que si tienes hoy? Los planes y las preocupaciones a futuro, o
también la nostalgia del pasado nos ocupan tan plena y constantemente que casi
siempre menospreciamos y descuidamos el presente. Y, entonces somos “felices”
en un pasado que ya no existe o somos “felices en un futuro” que aún no llega y
no sabremos si llegará y mientras tanto somos infelices en el presente.
Muchas
veces pasa algo que se sale de tus planes o de lo deseado y parece como si todo
se nublara. Debemos poder abstraer, debemos pensar, arreglar, disfrutar, sufrir
cada cosa en su momento, espacio y en su medida, sin preocuparnos de todo lo
demás; tener, por así decirlo, cajones para nuestros pensamientos, emociones
y/o situaciones, donde abrimos uno y cerramos todo lo demás. Así, una grave
preocupación no nos destruirá cualquier pequeño placer actual privándonos de
todo sosiego; una reflexión no desplazará a otra; la preocupación por un asunto
grande no alterará en todo momento la preocupación por cien asuntos pequeños.
Es
una responsabilidad personal y una base primordial para ser feliz nuestra
visión e interpretación de las situaciones y el mundo. Tú eres dueño de tu
cuerpo, de tu cerebro y de los pensamientos que generas a través de él. Si tú
decides pensar positivo así será. El humor, por ejemplo es un tiempo de
pensamiento y actitud que ayuda a que las circunstancias externas desfavorables
y hostiles se sobrelleven mejor. Las cosas o situaciones no producen nuestra
felicidad o nuestra amargura, más bien es nuestra manera de comprenderlas e
interpretarlas lo que genera nuestro estado de ánimo.
Por último,
y no menos importante es ser consciente de que todos somos finitos, todos
moriremos. Hay un sicólogo existencialista llamado Irvin Yalom, que tiene como
pilar principal de su teoría, hablar de la consciencia de la propia muerte como
base importante para tener una existencia consciente, plena y feliz. Saber que
no tenemos todo el tiempo del mundo y no solo que nuestro tiempo esta contado,
sino que no sabemos exactamente cuándo terminará, nos hace conscientes de vivir
cada momento a profundidad, dándole un valor más grandioso. Es importante la
importancia de ser consciente de nuestra limitada existencia: “Una de las
insensateces mayores y más frecuentes es hacer amplios preparativos para la
vida, no importa de qué tipo sean. En relación con ellos también se calcula al
principio la plena duración de una vida humana a la que, sin embargo, sólo muy
pocos alcanzan. Pero además, aunque vivieran tanto tiempo, es demasiado corta
para los planes, porque su realización siempre requiere más tiempo del que se
suponía……” o cómo refiere el gran filósofo griego Horacio “¿Por qué esfuerzas a
tu espíritu demasiado débil para planes eternos?” ¡Despierta!, la vida no es
infinita. Así de simple.
Post Scritump: Mi añorado
Municipio San Diego. Sé que como
yo, son muchos los que desean trabajar para ti. Llegará tu momento. Por lo
pronto, debemos romper la barrera del conformismo, y atrevernos a PROPONER,
debatir ideas y propuestas, y juntos, generar los espacios de cambios
que añora nuestro municipio, para que sea más productivo, próspero y con mayor
calidad de vida. #CambiemosLasCosas #AvanzarEsNuestraMejorOpción.
#ElFuturoEsNuestro
Iván López
·
Administrador. Esp/Gerencia Política | Ex Concejal
de San Diego | Locutor en: #LVC1040AM - San Diego de Alcalá 96.1FM | Presidente
de A.C.2 Alianza Vecinal San Diego | Construyendo a #SanDiegoLaNuevaCiudad.
Twitter / Instagram: @IvanLopezSD – Facebook: Iván
López SD


